misssunny am 27.11.2008 um 20:25 Uhr
kann man sich eine schmale taille irgendwie antrainieren? bei uns liegt das nicht in der famile...

Nein - ich habe auch keine - und werde trotz allem Sport auch keine bekommen!

Es soll Frauen geben, die lassen sich die unterste Rippe herausnehmen (von verantwortungslosen Ärzten) um eine schmale Taille zu bekommen - brr, gruselig.

trainiere täglich mehrmals mit einem Hulahupp-Reifen, das klappt...
Klar geht das. Training der Bauchmuskeln- hier vor allem der schrägen, dann wird das, langsam aber sicher. Informiere dich über gezielte Übungen, die gibt es (schräge Crunches zum Beispiel). Ist aber nicht von heute auf morgen zu haben und kostet Ausdauer. Außerdem falls nötig abnehmen, sonst ist es auch nicht so erfolgreich ;-)

Es gibt im leben vielen wünsche die nicht erfüllt werden. Das ist einen davon.
Trainiere dir lieber mehr Selbstbewusstsein an, keiner kann sich malen, nimm dich so an wie du bist.

gezielte Gymnastik, Hula-Hup-Reifen, Schnürmieder das langsam immer enger geschnürt wird
ElfieB am 27. November 2008 20:29 ..bis man vor Atemnot bewußtlos wird. :-)

denk mal, das dies auf den Körperbau ankommt. Gerade da wo man eigentlich abnehmen will, nimmt man meist nicht ab.