Frage von sneaking34, 39

Tagesumsatz kcal?

Junge 15 Jahre 62kg 57kg fettfreie masse 173cm

Kcalrechner im internet sind alle naja

Antwort
von jaxstar, 11

versuchs mal auf calobro die verechnen dir trainings und ruhe-Tage

Antwort
von Karsten2406, 8

Hallo sneaking34,

Wollte auch mal wissen was mein Tagesumsatz ist und habe nach einer guten Methode gesucht. Im Internet bin ich dann auf diesen Artikel gestoßen: http://profifitnessgeraete.com/fitbit/

Der Artikel hatte mich so überzeugt das ich mir direkt eine bestellt hatte :)

Teste die Uhr jetzt seit ein paar Tagen und muss sagen... genau das, was es verspricht.

Hat mir echt super weiter geholfen und denke das sie dir auch sehr gut weiterhelfen könnte :)

LG Karsten

Antwort
von user023948, 22

http://www.bmi-rechner.net/danke_kinder.htm

Dürften bei dir so um die 1500kcal sein! Also, Ruheumsatz... ohne Bewegung!

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