Suche tricks damit ich zunehme und Muskeln bekomme?

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3 Antworten

Mandelmus und Erdnussbutter :D klappt 100 Pro! Aber du musst es unter Joghurt oder Quark mischen, wenn du viel davon isst, sonst wird dir sehr sehr übel ;)

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Kommentar von Lollyyy98
07.12.2015, 20:57

Und dann Sit-ups, Liegestütze und Joggen 😉

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Es gibt da leider keine Tricks, nur Training, Ernährung und Regeneration.

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Ein "Trick" wäre zum Beispiel das spritzen von Vitamin B12, dadurch kann man mehr essen :)

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Kommentar von Lollyyy98
07.12.2015, 20:58

Das ist aber kank

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Kommentar von Lollyyy98
15.12.2015, 17:44

Hast du den Artikel nicht gelesen worin vorkam, dass sich jetzt alle amerikanischen Promis B12 spritzen lassen und dadurch extrem abmagern? Gesund ist das nicht

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