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suche trainingsplan für ganzkörpertraining

gefragt von schaebbche am 20.02.2009 um 20:56 Uhr

hallo ich suche trainingspläne für anfänger Fortgeschrittene....für technogym geräte im Fitnessstudio.gibt da im Net seiten wo es sowas gibt für den perfekten körper???

Dankeschön


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Engelchen46
 
beantwortet von Engelchen46 am 20. Februar 2009 20:57
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Frage doch mal im Fitness Studio nach, ob es da Seiten im www. gibt.


buebue
 
beantwortet von buebue am 20. Februar 2009 20:58
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3mal ganzkörpertraining?

Schlüsselwörter: Beine, Bauch, Bizeps, Dein, Woche, Training, Kabelzug, Waden, Ganzkörpertraining, Brust, Rücken, Trizeps, Schultern, Beinstrecker, ...

http://www.bodybuilding-online.com/bodybuildingforum/3malganzkoerpertrainin...


anonym
 
beantwortet von Claudia1966 am 20. Februar 2009 21:20
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Sollte für jeden individuell zusammengestellt werden. Kommt also darauf an, was Du erreichen möchtest. Stelle Deine Frage doch präziser.


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