Es können auch ruhig Kurse sein. Wo wird sowas angeboten?

Da gibt es Entstressungskurse: Weg mit dem Stress.

Yoga, autogenes Training sowie einen Wutzettel, wo drauf steht, bei Bedarf zerknüddeln und in die Ecke werfen!
Manchmal bieten Unternehmen so etwas an. Habe mal gehört, dass die Wirtschaftsberatungsgesellschaft KPMG eine Veranstaltung zum Thema hatte.