Frage von bnmeendld, 42

Stuhl kommt nicht komplett raus?

Kennt ihr das? Wenn der Stuhl nicht komplett rauskommt? Ich gebe dann immer auf und gehe paar Stunden später nochmal ist das normal? Was kann ich dagegen tun? Das ist ja nicht oft so

Antwort
von Windspender, 33

mehr trinken, mehr ballaststoffe und mehr bewegung, dann kommt sicherlich alles auf einmal raus

Antwort
von Koellemann, 36

Atemtechnik: 3 mal kurz einatmen, 1 mal lange aus, dabei entspannen und wiederholen, einfach mal ausprobieren!

Antwort
von jogibaer, 12

Im Reformhaus Flohsamen kaufen und davon täglich 1 Kaffee Löffel einnehmen. Das hilft bestimmt.

Antwort
von Prep3r, 42

Manchmal ist das einfach so. Ganz normal, wenn das nur vereinzelt Vorkommt...

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