Frage von Blacky0107, 35

Stützkraft trainieren?

Mit welchen Übungen kann ich am besten meine Stützkraft trainieren, sodass ich mich vom Kopfstand in den Handstand drücken kann?( Außer Handstandliegestütz)

Antwort
von Charlybrown2802, 27

ich hab ein türreck in der tür hängen und mache täglich 100 klimmzüge ;-)

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