Zum Säurebinden des Morgens und des Abend einen Ess-Löffel trockene Haferflocken essen (Nicht verschlucken - das ist eine staubige Angelegenheit) Hilft bei mir sehr gut - ich hätte es nicht gedacht, als mir das jemand empfahl...

Und gegen den Durchfall kann ich noch Perenterol-forte empfehlen - ist auf Hefebasis und macht mit 2 Kapseln wirklich "dicht"...

Ich wünsche Dir viel Kraft bis zum Ende dieser Phase

Rolf

Kamillentee ist auf jeden Fall gut (andere Sorten, wie Pfefferminztee, sind auch nicht schlecht). Gegen Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl und säurebedingte Magenbeschwerden wie Magendruck ist Luvos-Heilerde nützlich (in Apotheken erhältlich). Die Heilerde neutralisiert überschüssige Magensäure und bindet Gallensäuren, aber auch Giftstoffe. Die einzige Gegenanzeige ist nach der Gebrauchsinformation eine schwere Störung der Nierenfunktion. Stärkere Durchfälle, die länger als 3 Tage anhalten, haben wahrscheinlich ernste Ursachen und sollten ärztlich behandelt werden.

Ich nehme die Heilerde meistens mit einem Löffel und schlucke sie hinunter, wobei ich Wasser dazunehme. Sie kann aber auch in ein Glas (z. B. mit Tee gefüllt) eingerührt und in kleinen Schlucken getrunken werden.

Gegen emotionalen Stress kann ich Melissentee empfehlen.

Am besten hilft mir bei Magenschmerzen Olbas Pfefferminzoel, 1 - 3 Tropfen in heißes Wasser, Süßen bei Durchfall mit Süßstoff, nach Geschmack. Gegen Durchfall hilft der geriebene Apfel mit gemuster Banane am sichersten. Gute Besserung und LG

Ich nehme immer Kamillentee. Das hilft eigentlich gegen jedes Wehwehchen.

Baldrian zum Einschlafen, damit du nachts nicht aufgedreht bist.

autogenes Training oder progressive Muskelentspannung - die beiden Sachen helfen, um den Stress abzubauen - Sport natürlich auch. Die Frage ist nur, wieviel Zeit du hast. Autogenes Training kann sehr schnell gehen, wenn du routiniert bist. Sport sollte schon 3 mal die Woche für jeweils mind. eine Stunde gemacht werden.

Für den Magen selbst gibt es extra Magen-Tees zu seiner Beruhigung, ansonsten kann man mit Kamillentee nie viel verkehrt machen :-)

Blutwurzelschnaps ist auch hilfreich - natürlich nicht literweise! ;-) Viel Kraft für die "Endphase"!

Melaleuka in Jojobaöl Ohne Alkohol von der Firma Omega hilft da sehr gut. 3-4 Tropfen in den Kamillentee und trinken.immer nach bedarf.

hallo wieselchen habe nich alles durchgelesen aber ausser tee etc gibt es in der apotheke maloxan heisst das glaube ich...ist ganz gut...

zwieback in tee getunkt liebe ich in solchen situationen...hat ja auch mit der psyche zu tun..alles andere ist wahrscheinlich schon gesagt,,,lg

Wieselchen, ob körperlich oder emotional, trifft quasi auf Beides zu. Wenn mich emotional was belastet, dann ist es auch ganz wichtig abzuschalten. Logo, klappt nicht immer. Ich habs mal so gemacht.... ich hab mir z.b. eine Stunde gesetzt, hab gedacht jetzt denkst du nicht daran und sobald innerlich wieder Gedanken an die Sache kamen habe ich mir bildlich ein Stoppschild vorgestellt und ganz laut STOPP gesagt. Okay, bedarf einiger Übung und klappt leider nicht immer so super.. aber vielleicht probiers Du es mal. :-) alles Liebe von Ameise

magnesium brauchst du auch bei viel stress

Literweise Kamilientee... und abends gibts z.B. beim Alnatura "Guten Abend" Tee, mit irgendwelchem beruhigendes Gestrüpp. Aber wie das eben so ist bei Tees... wenn ich voll neben der Spur laufe... dann können die es auch nicht retten. Auch wenn du es nicht hören willst: Gönn dir ab und zu Ruhe! Du kannst Deinen Körper nicht zur Maschine machen, er hat nun mal seine Granzen und die mußt du akzeptieren. Ich habe mit dem Darm auch Probleme, nehme jeden Tag nen Beutelchen Mukofalk Orange, dass ist pflanzlich, indische Flo9hsamenschalen.. die regenerieren den Darm ganz gut. Mir helfen sie und einer Freundin von mir auch. Ich wünsche Dir, dass Du wieder zur Ruhe kommst und der Sturm sich bald legt. Alles Liebe und Gottes reichen Segen Ameise

ich trinke dann Milch, die bindet Säure

Mir hilft Uzara dann.

http://www.netdoktor.de/medikamente/100002708.htm

Iberogast aus der Apotheke hilft wunderbar und ist auf pflanzlicher Basis. Hilft mir auch immer.

Öfters, aber wenig essen und sehr viel trinken, am besten Kamillentee !

Fencheltee, hat bei mir immer geholfen. Nicht zu heiss trinken.