Frage von fxxxkk, 9

Stress, what can I do?

Hallo, ich bin 12 Jahre alt und bin sehr gestresst, warum ist das so ist es normal in meinem Alter oder in der Pubertät?

Es ist so das ich mich in meinen Gedanken Stresse und auch ab und zu über Selbstmord nachdenke aber das ist meiner Religion nach die größte Sünde.

Ich bin auch mal am Boden zerstört und weine dies aber sehr sehr selten jedoch bin ich oft am Boden zerstört und weiß nicht mehr weiter. Aber es gibt auch kurtze Zeiten in denen es mir gut geht jedoch sehr selten.

Ich Stresse mich z.B von: Schulsachen, Freunde, Mein Aussehen. Und viel mehr

(Mit meinen Eltern habe ich keine Probleme und ich raste auch nicht aus.)

Was soll ich tun?

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Antwort
von Expert1309, 9

Hallo,

mach viel Sport, das hilft gegen Stress.

PS: Mach dir doch bitte keine Gedanken über dein Aussehen. Du bist gut so wie du bist.

LG

Kommentar von fxxxkk ,

Danke, jedoch ändert sich gerade viel an meinem Körper da ich in der Pubertät bin und das Stresst. 😦

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