wenn Du Dich gezielt beraten lässt und nur das trainierst was dem Körper gut tut ,stört es dem Wachstum nicht

Ja es ist schädlch für deine Knochen, die noch nicht ganz ausgehärtet sind, wenn du mit zu hohen Gewichten arbeitest. DU musst serh vorsichtig sein, denn du kannst dich "verbiegen" und deinem Körper so irreoarable Schäden zufügen. Besser für dich ist ein leichstes Training im Studio und dafür gezieltes Ausdauertraining, wie Rad fahren, laufen und Schwimmen.

Ich würde das trainieren auf jeden Fall nicht übertreiben. 14 ist bisschen jung fürs Fitnesscenter, wenn du wirklich Muskelaufbau machen willst.

Lass dich vom Fitnesstrainer beraten, welche Workouts für dich in Frage kommen. Nicht übertreiben.

Ja! Das nennt man das "Hambüchensyndrom"! Kannst aber doch noch ein guter Sportler werden, ein Kleiner halt!

Nein. Wenn du nicht übertreibst und keine Muskelaufbaumittel nimmst wird nichts passieren.

ja, du fängst an zu schrumpfen