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Stimmt es das warme Milch am Abend zu besserem Einschlafen verhilft ?

gefragt von miccymiccy am 10.08.2007 um 23:16 Uhr

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Volume
 
beantwortet von Volume am 10. August 2007 23:20
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Ich hab das auch schon oft gehört, kann aber nicht sagen ob es hilft, weil ich keine warme Milch mag. Süße Träume wünsche ich Dir

Kommentar von 4706cfd41d7a6df3c748fda53bb84e4fsmallmiccy am 10. August 2007 23:20

Vielen Dank :-)


Weitere gute Antworten


marxx
 
beantwortet von marxx am 11. August 2007 09:13
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Kann ich nicht so sagen. Also mir hilft es nicht!


minister
 
beantwortet von minister am 11. August 2007 12:58
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Im Gegensatz zu Wasser ist Milch kein Getränk sondern ein flüssiges Nahrungsmittel. Das bedeutet , dass der Körper ganz ordentlich Arbeit mit der Verdauung hat. Die Benötigt Blut, das dann natürlich in anderen Körperregionen fehlt, z.B. im Gehirn. ergo: Verdauung macht müde. Milch belastet aber hingegen den Körper nicht so stark wie eine Schweinshaxe mit Sauerkraut und so steht dem sanften Schlummer nichts mehr im Wege.


jaguar4
 
beantwortet von jaguar4 am 10. August 2007 23:17
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ja das stimmt

Kommentar von 4706cfd41d7a6df3c748fda53bb84e4fsmallmiccy am 10. August 2007 23:17

super,dann weiß ich was ich gleich Trinke,danke :-)

Kommentar von C207f83a93f2d439f0033fdc7bbdbdb7smalljaguar4 am 10. August 2007 23:24

ja, meine tochter bekommt jeden abend warme milch und schläft bald ein, gute nacht und schöne träume

Kommentar von 4706cfd41d7a6df3c748fda53bb84e4fsmallmiccy am 10. August 2007 23:27

Danke :-)


miamaus
 
beantwortet von miamaus am 11. August 2007 15:09
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mir hat es bisher geholfen.bei meiner oma gab es früher noch einen löffel honig hinein.ich glaube aber nicht das der besondere einschlafwirkung hatte.gruß mia



anonym
 
beantwortet von picard42 am 3. Februar 2008 02:47
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Milch enthält Tryptophan was sich im Körper in Melatonin umwandelt. Andere Stoffe in der Milch steigern den Serotoninspiegel im Körper. Beides reguliert Müdigkeit und Schlaf. Dann regt Milch auch noch, wie oben schon gesagt, die Verdauung an.

Also Milch sollte müde machen.

Kommentar von 86c61d2597857a96ae3a6048b5e7c5a7smallsender am 3. Februar 2008 02:55

Umfangreich...DH.

Kommentar von 86c61d2597857a96ae3a6048b5e7c5a7smallsender am 3. Februar 2008 02:56

Oh, ich wusste nicht, dass das Deine erste Antwort überhaupt war.

Schönen guten Tag, picard42.

(DH heißt 'Daumen hoch')


YuLy42
 
beantwortet von YuLy42 am 10. August 2007 23:25
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mich macht warme milch so müde, dass das zähneputzen soooofort erledigt werden muss - guts nächtle!

Kommentar von 4706cfd41d7a6df3c748fda53bb84e4fsmallmiccy am 10. August 2007 23:27

Lieben Dank :-)


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