Stillt reiner Zucker/Fett Hunger?
Oder "essen" in dem Fall die Augen so viel mit, dass man von einer Portion Zucker oder Fett (die z.B: den Brennwert einer ganzen Mahlzeit hat) nicht satt wird?
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Hallo,
gefährlich gefährlich ;-)
(Zukcker entspricht Kohlenhydraten)
Also wenn Du den Energiewert einer Mahlzeit durch Zucker ersetzt oder z.B. ein Schokoriegel der Ersatz sein soll, dann passiert es, dass der Zucker durch den Magen in den Darm und dann ab in die Blutbahn geht (wird natürlich umgewandelt) Dann schreit der Körper nach Insulin aus der Bauchspeicheldrüse, weil er den "Zuckerweert" im Blut eigentlich konstant halten will und die Energie in die Zellen packen möchte. Das Insolin ist quasi ein Türsteher an der Zelle "Du kommsch hier rein ... viel Spaß" Da viel Zucker in kurzer Zeit kommt gibts in kurzer Zeit viel Insulin, das bleibt am Ende übrig und schreit nach Energie ..... ein Teufelskreis !!! Du wirst Hunger bekommen.
Ach so, solange Dein Körper Zucker bekommt wird er kein Fett verbrennen... wie in einem Ofen. Wenn Du Papier hinein gibst verbrennt das schnell , Kohle verbrennt spät und langsam.. Dein Ofn verbrennt schneller (lieber) Papaier.
Grüße Andi
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Schau mal unter http://de.wikipedia.org/wiki/Glyk%C3%A4mischer_Index. Das erklärt warscheinlich viel oder? Anders gesagt: Zucker wird sehr schnell verwertet und macht nach kurzer Zeit wieder Hunger. Fett muss erst umgewandelt werden in Zucker und ist wesentlich sättigender.
ja, aber schmeckt das?
nein also mir schmeckt zucker nicht so aber vielleicht mögen ja manche das zeug
Schau dir die Hochlandvölker z.B. in Tibet an, die decken beinahe ihren gesamten Energiebedarf aus Zampa (Gerstenbrei = Kohlenhydrate) und Buttertee...
Die werden allerdings auch nicht so alt wie Menschen aus Industriestaaten, vorausgesetzt, dass die sich bewusst ernähren...!
Kurzfristig schon, bei Fett schaut´s anders aus, das hält länger an.
ne es regt nur die geschmacksoorgane an, einige leute können nicht genug davon bekommen, da es sie stimuliert und ein gefühl von freunde einsetzt. das ändert sich dann aber meistens nach dem gang auf die WAAGE
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Ein DH und Stern für so'n Schmarrn... unglaublich. Grundsätzlich ist Zucker, das Wunderding, was überhaupt das Leben einer Zelle aktiv macht. Ich will nicht sagen, dass reine Zuckerernährung gesund ist (Zähne etc. etc). Aber bei künstlicher Ernährung ist es reiner Zucker. Also eine Mahlzeit mit einem Schokoriegel wird niemandem schaden. Und wenn du gesund bist, brauchst du dir auch keine Gedanken über das Insulin machen... Und dass mehr Insulin deswegen produziert wird, stimmt nicht. Im Gegenteil: möglicherweise hast du auf einmal zuwenig Insulin und der Zucker muss über die Niere / Urin ausgeschieden werden (Diabetes). Aber von einer falschen Mahlzeit ist das nicht möglich.
das kann ich nicht bestätigen und schließe mich SmokyStgt an. hat denn noch nie jemand das Phänomen der Cola gehört? Dass die Hunger macht? Und wisst ihr warum? WEil auf den Zucker sehr viel Insulin ausgeschüttet wird. Das wiederum ist viel zu viel, da Zucker sehr leichte Beute ist. Dann bleibt Insulin im Blut und was sagt es? HUNGEEER! Und was tut ihr dann? Cola trinken und nen Hamburger futtern. Übrigens: Same to Süßstoffen, nur noch ein Grad übler. Denn die brauchen kein Insulin um verwertet werden zu können, rufen es aber trotzdem an und fragen nach Eintritt. Ergebnis: HUNGEEEER! Das also dazu.