Ich habe die Ahnung, dass ich mich verhoben habe, weil ich nämlich mein Rad immer durch den Hausflur schleppen muss, das kann bei einem 25 Kilo schweren Lastesel schon mal unangenehm sein! Kann es davon kommen und was tue ich gegen die Schmerzen?

Klar kann das davon kommen. Das kann aber auch ganz andere Ursachen haben. Wenns im Laufe des Tages nicht weggeht würde ich aber besser zum Arzt gehen. Ansonsten etwas schonen und den Rücken warm halten.

Vermutlich hast Du Dich bei kalten Muskeln verhoben.
Denke an die Sportler, die sich aufwärmen müssen.
Wärme wird Dir nützen.
Recht hat der Kalle, aber ein ABC Pflaster könnte auch schon helfen wenn du keinen Termin bekommst, oder arbeiten musst, oder oder!
---> kalle39 - solche Antworten sind doch so Sinnloooos!
zu Igor M. Stimmmt nicht! - Vorübergehend kann das Pflaster sehr gute Hilfe leisten. Habe es selber schon probiert, nimmt den akuten Schmerz sofort weg. Sehr zu empfehlen, wie Fonselli es beschreibt. LG
--> Igor Myroshnichenko: Gesundheitsfragen dieser Dimension gehören nicht hierher. Erste Ansprechpartner für ernste "Auas" sollten grundsätzlich Ärzte sein und nicht ein Internetforum.