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Stellt sich Memory-Effekt schon nach einmaliger Krafttrainingseinlage ein?
gefragt von Wearydunlop am 30.10.2009 um 22:41 Uhr
Wenn man schon ein paar Monate trainiert hat, dann das Training für ein paar Monate unterbricht und wieder anfängt, bauen sich dann Muskeln schon schneller auf als beim ersten Mal Krafttraining?
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beantwortet von rudisurf am 30. Oktober 2009 22:42
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Das stimmt. Beim zweiten mal wirst du schneller aufbauen, da ja schon mal etwas da war.
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