Steifer Nacken was tun? Brauche dringend Hilfe?

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3 Antworten

Wärme und Sportsalbe, die die Durchblutung anregt. Evtl. ganz sanfte Schulterübungen (google mal). Wenn das nach 3 Tagen nicht weg ist, zum Arzt.

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Ein Heizkissen wäre optimal, ersatzweise kannst du es auch mit heiß Duschen probieren.

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Wärme kann helfen. Hast Du ein Kirschkernkissen zum aufheizen? Eine Wärmflasche tut es auch.

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