Stechen im Rücken was tun?

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1 Antwort

Du hast Dir bestimmt was eingeklemmt.
Du darfst auf keinen Fall eine Schonhaltung einnehmen!
Du musst gegen den Schmerz arbeiten, also auch wenn es weh tut trotzdem normal bewegen, dann löst sich das von alleine.

Du kannst auch eine leere große Plastikflasche nehmen in ein Handtuch wickeln
Diese auf den Boden legen und dich mit deinem Rücken an der schmerzenden Stelle drauf legen und ein bisschen rumrollen
Meistens knackt es und der Nerv kommt frei
Aber wie gesagt das geht auch wieder von alleine weg

Gute Besserung!

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