Starke Rückenschmerzen im Kreuz?

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3 Antworten

Der Hauptgrund ist beinahe immer eine verspannte Muskulatur. Also schau, dass die diese mit Bad, Massage, Faszienrolle etc.entspannen kannst.

Ansonsten denke auch an seelische Überlastungen, die auch schnell auf den Rücken schlagen können. Ist bei Dir momentan was los, was Dich belastet (evt. ein Grund) Ansonsten natürlich zum Check - obwohl über 80% von Rückenschmerzen gehen in den ersten 3-4 Wochen automatisch wieder weg

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