Frage von LittleButterfly,

Starke Periodenschmerzen

Hey, ich hab meine Tage und komme fast um vor Unterleibsschmerzen. Ich habe keine Krämpfe sondern durchgehende Schmerzen, schon die ganze Zeit (heute erster Tag) Ich habe immer solche Unterleibsschmerzen wenn ich meine Tage habe.. Kann mir mal jemand was empfehlen, außer Tabletten?

Danke!

Hilfreichste Antwort von dawala,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Mindestens drei Tage vorher anfangen viel zu trinken, damit es besser abfließt.

Den Körper ab der Nierengegend gut warm halten.

Den ersten Abend mit einer Wärmflasche zu Bett gehen, die zwischen Po und Oberschenkel gelegt wird. Ruhig damit einschlafen.

Insgesamt das Essen mal unter die Lupe nehmen. Ist genug Obst und Gemüse dabei, zu viel künstlicher Zucker, zu viel Fast-Food? > Umstellen auf gesündere Ernährung.

Hilft das Alles nicht, kann eine Pille vom Frauenarzt verschrieben helfen. Dazu sollte im Vorfeld drei Monate lang morgens die Körpertemperatur immer an der gleichen Stelle gemessen werden.

Kommentar von LittleButterfly,

Danke :)

Antwort von Kathy0905,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Magnesium trinken< ist krampflösend

Ansonsten wirklich Tee, viel Wärme, wenig Bewegung (so weit wie möglich)

Wenn es wirklich garnicht besser werden solle, nimm nicht irgendwelche alltäglichen Tabletten die gegen Kopfschmerzen z.B. helfen< durch viele Tabletten wird das Blut dünner und du blutest dadurch mehr.

Such dir eine Position wie du am besten sitzen oder liegen kannst und versuch den Rest des Tages so die Schmerzen zu ertragen.

Viele schwören auf Scharfgabentee, oder Magen-Darm Entspannungstabletten (soll helfen).

Ich hatte das auch ne Zeit lang.. teilweise so stark das ich erbrechen musste<< ich nehm die Pille seitdem geht es mir gut :-)

Antwort von KleineMaus05,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Wärmeflasche,Kirschkernkissen.Tee trinken,schlafen,Ablenken.

Antwort von Dahimy,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Ablenken. Ist oft schwer, aber ich habe das gleiche Problem. Und dich warm halten, auch nicht mit nackten Füßen durchs Haus laufen. Wenn's nicht besser wird, einen Arzt aufsuchen, könnte aufgrund einer vererbbaren Krankheit so stark sein. Der Name ist mir leider entglitten .

Kommentar von LittleButterfly,

Meine Mutter hat auch immer so starke Schmerzen..

Antwort von Igeligel123,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Ich habe auch immer sehr starke Unterleibskrämpfe und habe es mit Akupressur versucht und es hat mir die letzten beiden Monate super geholfen. Hier ist ein Link dazu, die beiden Punkte am Knie helfen bei mir Wunder!

http://akupressurpunkte-liste.de/beschwerden/menstruationsbeschwerden.htm

Antwort von Ibiza123,

Viel Laufen, Wärmflasche und an was anderes denken....

Antwort von Gaby1997,

Wärmeflasche

Antwort von WeiseAlte,

Tee aus Mönchspfeffer oder Frauenmantel

Antwort von Sanjika,

Also wenn das immer so bei dir ist, solltest du vll. einen Arzt aufsuchen. Nicht das es was schlimmeres ist,... =)

Antwort von natschy00,

hinliegen & wärmeflasche benutzen oder die tabletten dismenol - gibt es in der apotheke :)

Kommentar von LittleButterfly,

außer tabletten...

Antwort von SammyMC,

Wärmflasche hilft immer, Tee trinken und vielleicht ein bisschen spazieren gehen oder leichten Sport machen

Antwort von schlossgeist,

Leg Dich mit einer Wärmflasche auf dem Bauch ins Bett.

Antwort von Miranthy,

wärmflasche :)

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