Frage von beo44, 13

Stärkt joggen das Immunsystem?

Stärkt es dasImmunsystem wenn man 30 Minuten joggt?

Danke

Antwort
von Kaffeemann88, 6

Wenig. Du wirst trotzdem genau so oft oder schnell erkältet sein wie jemand der nicht joggt. Frage ist eben was man konkret erreichen will. Man ist vitaler und es ist gut für die seele. Aber Wirkung auf Immunsystem wohl niv´cht spürbar

Antwort
von Rendric, 9

Wenn du das draußen in freier Natur tust, tust du gewöhnlich auch was für dein Immunsystem.

Antwort
von Honigtoepfchen, 10

Ja, Ausdauersport egal in welcher Form, stärkt u.a.auch das Immunsystem

Antwort
von gunnar90, 10

Nein. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem. 

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