Frage von LolaRider, 16

Ständige Nervosität und kann mich nicht konzentrieren?

Was kann ich gegen Nervosität machen ? In der Schule knibbel an meine Finger mit meinen Fingern. Ständig bin ich nervös und im Unterricht kann ich auch nicht mal richtig konzentrieren und Klassenarbeiten ebenfalls .

Viele liebe Grüße LolaRider

Antwort
von Hugito, 16

Das beste Mittel: regelmäßig Sport. Und den Fernseher und die PCs öfter auslassen.

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