Frage von Ewinkler, 16

Ständig müde und kraftlose, schmerzende Muskeln...liegt es an der Ernährung?

Esse eher unregelmäßig und koche selten frisch für mich allein. Viel süßes, salziges und Fastfood

Kann das zusammen hängen?

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Antwort
von MissChaos1990, 12

Eine falsche Ernährung kann unserem Körper zuschaffen machen. Probier es mal mit mehr frischen Produkten, als mit Fastfood und Süßkram. Dazu viel trinken, am besten Wasser und ausreichend Bewegung. Dies hilft allerdings nur, wenn da nicht etwas anderes hintersteckt. Solltest du dir unsicher sein, ist immer noch der Gang zum Arzt anzuraten.

Kommentar von Ewinkler ,

Die haben mich im letzten halben Jahr schon auf den Kopf gestellt - kerngesund... muß ich mal überlegen, was uns wie ich das am besten ändere...

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