Ständig Halsschmerzen am Morgen - was kann man dagegen tun?
Ich wache seit 1 Woche immer mit Halsschmerzen auf, die sich dann im Laufe des Tages legen. Zuerst dachte ich, das Schlafzimmer ist nicht genug geheizt... nachdem ich letzte Nacht aber sogar geschwitzt habe, bin ich zu der Einsicht gekommen, dass es daran nicht liegen kann... dann dachte ich, ich werd vielleicht richtig krank und hab mich mal mit Zink und Vit C vollgepumpt... bringt auch nichts... Obst essen und alles - bringt nichts... was könnte ich noch tun...? Ihr kennt das doch sicher auch? Abends noch nen TL Honig oder so, bringt das was?
15 Antworten
Du wirst im Schlafzimmer eine zu trockene Luft haben,dadurch trocknen über Nacht deine Schleimhäute aus.Stell einen Behälter mit Wasser auf die Heizung oder Fensterbank,dann hört das auf!
Fenster offen ist bei trockener Winterluft nicht zu empfehlen, dann kommt es morgens zu Halsschmerzen. Am besten vorm ins Bett gehen einmal ordentlich durchlüften (Heizung natürlich aus!! - 16 - 19°C ist glaube ich die empfohlene Schalftemperatur) und nachts dann den Hals bedecken.
Ich schlage vor, gurgeln und Nasentropfen. Vielleicht bist du etwas verschnupft und atmest zur Zeit mehr durch den Mund.
Tagsüber viel trinken und was für den Hals lutschen...
Das liegt aber auch wahrscheinlich an der Heizung. Ich habe das auch immer und habe es getestet. Ich bin geschlafen (Heizung an) und stand auf und mein Hals juckte und tat weh. Dann habe ich es ohne Heizung probiert und ich hatte keine arg so schlimme Schmerzen. Wenn es bei dir nicht klappt würde ich immer wenn ich aufstehe Tee trinken und nicht in der Früh so viel schlucken weil sonst spürst du die Schmerzen sehr. Trink Tee und Suppe. Wenn es immer so weiter geht dann gehe zum Arzt und gehe nie ohne Schal raus. Im Sommer denke ich gibt es keine Halsschmerzen in der Früh. LG
oki also ich kenne das gefühl und du muss was gegen die trockeneluft tun unzwar lieg es an der heizung die du aufdrehest und es wird warm aber es trocknen gleichzeitig auch deinen hals und deswegen solltes du mal eine kleine schüssel nehemen es mit wassern füllen und auf die heizung packen glaub mir das hilft probier es einfach mal aus
aber wirklich auf die heizung packen