Frage von imyasmin, 97

Squats und plie squats?

Hallo
Ich frage mich was der unterschied zwischen squats und plie squats ist!
Ich weiss, dass squats kniebeugen sind.

Antwort
von Zoeeva, 74

Also der Unterschied zwischen den normalen Squats und den Plie Squats ist, dass du bei den Plie Squats breiter stehst und somit deine Beine auch mehr nach außen bewegst.
Hier noch ein Beispiel:

https://www.google.de/search?q=plie+squats&source=lnms&tbm=isch&sa=X...

Kommentar von imyasmin ,

Ahh hetzt verstehe ich danke😊😊

Antwort
von Canteya, 89

Bei den Squats sind die Beine nur hüftbreit auseinander

Kommentar von imyasmin ,

Und bei den plie squats?

Kommentar von imyasmin ,

Danke viel mal. Jetzt verstehe ich den Unterschied 😊

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Füße & squats, 82

Hallo! Die Stellung der Beine und Füße.  plie squats = weiter Abstand der Beine. so werden übrigens auch die Muskeln der Oberschenkel leicht anders belastet. 

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Kommentar von imyasmin ,

Danke😊 schau ich mir gleich mal an. Ich wünsch dir auch ein schönes wochenende!

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