Frage von gjiaeqgjqjg, 34

Spüre Beinpresse nicht nur in den Beinen?

Ist es normal dass ich bei der Beinpresse neben den Beinen noch etwas im unteren Rücken oberhalb vom gesäss spüre?

Antwort
von Schwoaze, 34

Sozusagen am Kreuz? Nicht gut! Sitzt Du richtig? Das nächste Mal frag Deinen Trainer... falls Ihr dort einen habt.... was Du ändern musst.

Antwort
von Sommermadchen, 23

Ja, du spannst ja deinen ganzen Körper bei einer Aktivität an & das kann Muskelkater hinterlassen.

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