Frage von MarciRedmaster, 32

Sprinttempo und Beweglichkeit verbessern?

Moin, Ich spiele nun seit einigen Jahren Fussball, habe aber schon immer das gleiche Problem. Ich wirke im Dribbling unfassbar einfallslos und undynamisch. Abgesehen davon ist wirklich absolut jeder Gegner schneller als ich. Wie kann ich vor allem mein Sprinttempo und meinen Antritt verbessern, zusätzlich zu der Beweglichkeit?

Antwort
von HelpmeImfamous, 22

Ich bin Leichtathlet. Wir trainierten Reflexe und impulsive Bewegungen. Ein  aktives Sprinttraining mit einem Trainer vorort ist sicherlich das Beste.

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