Frage von Schleimschwein, 43

Sprinttechnik?

Hallo, ich mache bald bei einem Sportfest mit(ich sprinte als Staffel). Heute bin ich zum Training gegen jemanden aus der Parallelklasse gelaufen und war irgendwie total langsam. Vielleicht kann ich mich mit dem Mädchen nicht vergleichen, weil sie ungefähr 3 mal die Woche zum Fußballtraining geht, trotzdem habe ich an meiner "Technik" gezweifelt. Denn eigentlich habe ich gar keine Technik, eher dieses drauflos sprinten(ich sprinte 200 Meter). Gibt es da irgendwelche Techniken? Ich bin 1,73 m groß und habe sehr lange Beine, kann ich die irgendwie dabei vorteilhaft "nutzen"?

LG Schleimschwein

PS: Das Sportfest ist kein großes Event. Es geht von der Schule aus.

Antwort
von M4H0M4T1X, 15

bin selber 1,86 gross und habe auch lange duenne beine.

wenn du auch solche hast, bist du klar im vorteil.

wenn wir mit freunden fussball spielen gewinne ich immer das sprintduell wegen meinen beinen.

natuerlich musst du dir ne technik angewoehnen. ich personlich nenne meine technick die `fliegender usain bolt` technik :D

du musst beim laufen die komplette laenge deiner beine ausnutzen und grosse schritte machen. gleichzeitig musst du versuchen auf den zehenspitzen zu laufen also sprich nur von den zehenspitzen aus die kraft deiner beine nutzen.

du fliegst also sozu sagen und dein koerper macht beim laufen niht diese auf und ab bewegung, wie man sie normalerweise macht (musst du bei anderen mal beobachten)

mit uebung wirst du selber spueren wie schnell du bist.

obwohl ich kein leichtathlet bin, kann ich mit manch so leichtathleten mithalten.

gruesse

M4H0

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