Frage von sarah7302, 8

Sprint plötzlich langsamer sprint verbessern?

Ich bin eine sprinterin. Doch plötzlich ist eine aus meinem Training einfach si schneller als ich von einem Tag auf den nächsten?! Und verbessert das das sprinten wenn ich 3 mal in der Woche einen 200m lauf mache? W14

Antwort
von Merekos, 7

Mach lieber wen möglich jeden Tag so 4-5 Sprints.

Kommentar von sarah7302 ,

200 is n sprint

Kommentar von Merekos ,

ja, weiß ich

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