Frage von Schimuuun, 19

Kennt jemand Sportübungen für Bauch, Rücken und Brust ohne zusätzliche Sportgeräte?

Kennt jemand solche Übungen? Am besten ohne zusätzliche Sportgeräte :)

Antwort
von melsen03, 8

ich trainiere gern mit dem YouTube-Kanal WellshapedTV. Da hast du alle genannten Kategorien, verschiedene Trainingsdauern und brauchst kein Hilfsmittel.

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