Frage von Yannick09,

Sportarten um fit zu werden

Welche Sportarten eignen sich, um wieder fit zu werden? Hab nämlich seit 3 Monaten kein Training mehr gehabt :(

Hilfreichste Antwort von HHans,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Ausdauer? --> Joggen

Beinmuskulatur? --> Fahrradfahren

Alles zusammen? --> Schwimmen

Kommentar von Yannick09,

Danke ! :)

Antwort von Tequix,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Tai Boxen oda jeden Tag Joggen+Kraft Training :)

Kommentar von Yannick09,

thai boxen hab ich schon mal ausprobiert... war ein bisschen zu hart für mich :D

Antwort von Tina9,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

Joggen, Fussball spielen

Antwort von Bayernfan8,

Fußball...

Antwort von Patothebest,

Fußball

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