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Sport - wann sollte man seinen Wasserhaushalt auffüllen?
gefragt von Jule07 am 16.01.2008 um 18:36 Uhr
Sollte man vor oder während des Sports trinken? Was wäre optimal?
Antworten
beantwortet von Wolfgang Joost am 16. Januar 2008 18:38
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Kommt immer darauf an welchen Sport du machst. Beim Langstreckenlauf sollte man unterwegs was trinken, siehst du ja auch beim Marathon.
beantwortet von Qetan am 16. Januar 2008 23:02
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Vorher kann bei einigen Sportarten lästig werden. Nachher ist ganz wichtig.
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