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Sport - Veränderungen am Körper

gefragt von littlecat08 am 09.05.2009 um 10:13 Uhr

Wie lange muss man trainieren, bis man sichtbare Veränderungen (Po, Beine) sieht? Sollte man jeden Tag Sport machen, oder mal ein Tag Pause machen?

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Sport x 18.752 Körper x 5.396 Fitness x 2.524

anonym
 
beantwortet von Annaschen am 9. Mai 2009 10:16
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Man sollte alle 2-3 tage sport treiben um einen schnellen erfolg zu sehen


Ulibaerchen
 
beantwortet von Ulibaerchen am 9. Mai 2009 10:14
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Für sowas gibt es doch http://www.sportlerfrage.net/ !?



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