Frage von Pia0999, 22

Sport Unterrichtsstunde zu Bauch-Beine-Po... Parkour?

Hey. Ne Freundin und ich Wir müssen für den Sportunterricht eine Stunde vorbereiten in der es um Bauch-Beine-Po Training geht. Wir würden gerne einen Parkour mit so mehreren Übungen machen... so was wie klimzüge, kastenliegestütze,... Hättet ihr Ideen?! Wir brauchen auch ein Aufwärmespiel.

Antwort
von derNette1, 12

Macht Kniebeugen + situps mehr fällt mich grad nicht ein :D

Antwort
von Rilotex, 10

Google einfach mal zirkeltraining das dürfte was sein!

Als aufwärmspiel vielleicht Schwarzer Mann weis ja nicht wie alt ihr seid. Ansonsten nen paar runden Laufen ist immer gut!
Kommt vor allem gut beim Lehrer an!

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