Frage von hannahfalk, 26

Sport trotz Erschöpfung?

Ich fühle mich einfach nur schlapp, überfordert mit allem und einbisschen motivationslos.. Es geht schon eine Zeit lang so, ich mache auch seit langem kein sport mehr außer dem schulsport einmal die Woche. Vitamin oder Eisenmangel habe ich nicht. Soll ich trotzdem wieder anfangen zu versuchen joggen zu gehen oder wäre das keine gute Idee?

Antwort
von Thaliasp, 16

Bist du sicher dass du keinen Eisenmangel hast? Wurde das getestet? Die Symptome könnten auf Eisenmangel hindeuten.

Kommentar von Thaliasp ,

Wenn du müde und erschöpft bist hältst du das Joggen vermutlich nicht lange durch.

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