Frage von leko8893, 59

Sport oder Crème gegen Dehnungsstreifen an Oberschenkeln?

Hallo liebe Community

Welche Erfahrungen habt ihr Frauen gemacht bei Dehnungsstreifen? Kriege ich die Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln auch rein mit Sport weg und wenn ja wie? Welche Übungen, welcher Sport eignet sich dafür?

Gibt es Crème, die tatsächlich erfolgreich Dehnungsstreifen glätten und verschwinden lassen?

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Bindegewebe & Oberschenkel, 19

Hallo!

Gibt es Crème, die tatsächlich erfolgreich Dehnungsstreifen glätten und verschwinden lassen?

Die gibt es nicht. Aber die Dehnungsstreifen werden bis zur Unkenntlichkeit verblassen. 

Sport ist schon gut.  Dr. Müller-Wohlfahrt sagt : "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." 

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von beangato, 42

Nein, es gibt keine Creme.

Diese Streifen sitzen in der Unterhaut, da kommt keine Creme hin.

Sie verblassen von allein, aber da dauert Jahre.

Antwort
von Prettygirl2000, 26

Hey:)

Creme bringt so gut wie gar nix. An deiner Stelle würde ich Sport treiben, Sport schadet nicht und du wirst vielleicht deine Dehnungsstreifen los:)

LG

Antwort
von beaven, 29

Kann auch gut aussehen 👌

Antwort
von user023948, 18

Die gehen überhaupt nicht weg... egal wieviele Tonnen creme du dir darauf klatscht... die verblassen mit der zeit...

Kommentar von user023948 ,

Ich hab welche am Po... aber wenigstens kann ich kurze Hosen tragen...

Antwort
von jule2204, 33

Dehnungsstreifen gehen nicht mehr weg.

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