Frage von JaniceFragt, 15

Sport mit Probleme?

Und zwar wurde ich am Knie operiert und kann es maximal mit 10-20% belasten. Trotzdem würde ich gerne Sport machen und wollte fragen ob jemand paar Übungen kennt?

Antwort
von Greenshots, 12

Na da gibt es doch tausend Alternativen. Zahlreiche Bauchübungen kannst du machen, Klimmzüge, Bankdrücken, Hanteltraining allgemein.

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