Frage von cvsaxo, 24

sport.. komme nicht voran ..?

hallo.. mir fehlt die motivation zum Sport.. ich fühl mich unwohl in meinem körper und möchte sport machen, aber mache es nie weil die lust fehlt.. habt ihr paar tipps? und kennt ihr gute detox tees? danke im voraus *

Antwort
von Hulagurl16, 13

Als allererstes: Dieses ganze Detox oder "Entschlackungskram" ist unnötig, da dein deine Leber und Nieren alleine deinen Körper entgiften. Diese Detox Teas sind nur Geldmacherei...du kannst ihn ja teuer kaufen, wenn er dir schmeckt, aber erwarte keine große Wirkung.

Ein paar Tipps die dir Motivation für Sport geben können: 

  1. Zusammen mit einem Freund/Freundin Sport machen macht mehr Spaß und man kann sich gegenseitig pushen
  2. Eine geile Musikplaylist
  3. Ein kleines Workout während der Werbepausen beim TV schauen
  4. ein hübsches Sportoutfit kaufen 
  5. mit kleinen Einheiten anfangen und sich langsam steigern bis man eine gute "Basis" aufgebaut hat um es regelmäßig durchzuziehen 

ich hoffe ich kann dir etwas helfen :)

Kommentar von cvsaxo ,

danke 

Antwort
von paulklaus, 9

Wenn du dich bereits mit deinem Erklärsystem selbst blockierst - (Ich treibe keinen Sport, weil die Lust fehlt !), ist dir "aus der Ferne des Internets" nicht zu helfen.

Und wenn du dann noch über Mogelei nachdenkst (Detox-Tees), kannst du dein Ansinnen ganz vergessen !

Hintern hoch, inneren Schweinehund DAUERHAFT überwinden ! BASTA !

"Es gibt nichts Gutes außer: Man tut es !" (Erich Kästner)

pk

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