Sport gleich nach dem Essen
Vitafreak am 19.03.2009 um 20:25 Uhr
Was kann passieren, wenn man direkt nach dem Essen Sport macht??
Antworten
du kannst Seitenstechen bekommen,oder auch Übel kann dir werden.....
Du erbrichst Dich bei heftigem Sport nach denm Essen.
Naja ,das kommt auf den Sport an. Mal nix, mal musst du aufstoßen, mal wird dir schlecht. Ich würd eine Weile warten!
Kommt auf das Essen und auf dem darauf folgenem Sport an,kann man so pauschal nicht wirklich beantworten.
LG Sikas
Ich habe da grundsätzlich keine Probleme damit. Du kannst aber nicht so hart trainieren!
Besser nach dem Essen ruhen und dann Sport!
Blut und Energie werden im Magen-Darmbereich gebraucht, wenn man dann sofort andere anstrengende Dinge tut, fehlt es hier oder dort an Energie und es kommt zu irgendeiner Störung durch Überforderung, durch Knappheit an Blut / Energie.
Also ich hab mal eine asiatische Nudelpfanne gegessen und bin danach Rad gefahren (ca. 27km) Kann ich nicht empfehlen, heftige Bauchschmerzen waren die Folge, aber keine Übelkeit...
Meine Empfehlung: Einfach vor dem Essen Sport machen ;) Ich kann aus meiner Erfahrung sagen, dass Speiß und Trank nach körperlicher Ertüchtigung meist doppelt so gut munden :)
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