Sport Fahrrad

Ge il - was für ein "Ergäbnis" willst Du denn sehen. Was sind schon 1 km mit dem Fahrrad. Würde mich schämen, dass hier zu erwähnen. Und diese Rechtschreibung - einfach Spitze.

Ich glaub der will uns auf den Arm nehmen !!!!!!

Ein Kilometer?

Das ist auf de Fahrrad eine Dauer von max. 3 Minuten!

Was erwartest du davon?

Ich gehe mal davon aus, dass es für den Toursieg 2010 zu spät sein dürfte,aber für 2011 stehst Du ganz oben auf der Favoritenliste:-)

1000meter sind ein bisschen wenig, oder?

Nur einen Kilometer? Das bringt überhaupt nichts.

1km ist ein Witz auf gerader Strecke! Aber bergauf bringt es schon etwas! Aber das man keine Kalorien verbraucht ist ein Gerücht! Kalorien verbraucht man immer,nur je nach Belastung mal mehr und mal weniger! Je mehr man sich anstrengt umso höher ist logischerweise der Kalorienverbrauch!Aber viele nehmen leider wesentlich mehr Kalorien am Tag zu sich als sie tatsächlich verbrauchen.Diese zusätzlichen Kalorien legt der Körper in Fettzellendepots an und die wieder wegzubekommen ist verdammt schwer :-(

Also wie schon öfter erwähnt ist 1 kilometer viel zu wenig um wirklich irgendwann etwas zu merken. Versuch mal alle 2 Tage 10-15 kilometer (für den Anfang) zu fahren und dann wirst du auch etwas sehen (früher oder später). Um dich zu motivieren kann ein Tacho ganz gut helfen um vielleicht zu schauen was für eine durchschnitts Geschwindigkeit du hast.

wenn du täglich bei 20 KM bist, kannste vielleicht hoffen und das ist vielleicht erst mal was für den Anfang!

Effektiv verbrennt man Kalorien erst nach ca. 30 Minuten radfahren. D. h. ab ca. 10-15km.

1km? ;-) Was für ein Ergebnis erwatest du dir? Wenn du taglich 30km fährst, kannst du dir sicher sein, dass sich deine Fitness und Wohlbefinden erheblich verbessert.

jogge lieber jeden tag 1 km, das bringt mehr. 1 km auf dem fahrrad hingegen ist total sinnlos... sorry