Frage von Alfred80, 8

Spezifisches Dehnen und Kräftigen für Dribbling (Fußball)?

Hallo, ich halte im Sportunterricht bald ein kurzes Referat über Dribbling und soll auch Dehnübungen einbringen. Gibt es spezielle Dehnübungen für die Kräftigung der beanspruchten Muskulatur?

Danke im Voraus

Antwort
von nikegirl11, 5

hii

also mir hat barfuss joggen und spielen viel gebracht weil es die fussmuskulatur stärkt ;)

Mit freundlichen Grüßen lidush

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