Frage von SchissltheSch, 19

Soziale Phobie verlieren?

Wie verliere ich meine Soziale Phobie? Also bei mir ist es so das ich mich nicht traue ein gespräch zu beginnen oder auf andere zu zu gehen. Ebenfalls fällt es mir schwer in einer debatte mit zu diskutieren obwohl ich es gerne können würde. Ich kann mich aber nicht selbst überwinden. Bitte um Hilfe

Antwort
von MikeKeller, 13

Am besten durch Übung. Du kannst dich ja langsam rantasten. Erst mit Personen reden und diskutieren, denen du vertraust, wie z.B Familienmitglieder oder Freunde. Dann vielleicht in einer Runde mit den Freunden von Freunden u.s.w. Das geht nur durch Übung.

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