Hat jemand schon mal diese Diaet ausprobiert. Wie hat sie euch gefallen?
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South Beach ist eine Low Carb Diät (wenig Kohlenhydrate), aber nicht ganz so restriktiv wie Atkins und David Kirsch.
Hier findest Du eine ausführliche Beschreibung und Diätbewertung der South Beach Diät:
http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-kategorien/diaetbuecher-/-konzepte/south-beach-diaet
Nein - scheint was für Diabetiker zu sein
(In der ersten Phase sind Backwaren, Kartoffeln, Nudeln, Reis, Obst,Süßigkeiten, Eiscreme, Fruchtsäfte oder Alkohol strikt zu vermeiden.)

Furchtbar! Nach 5 Tagen ohne Schokolade habe ich rebelliert! Meine Frau hat allerdings durchgehalten.