Frage von selbo, 56

Sommerfigur wie schnell?

Wie schnell kann ich 5 Kilo abnehmen wenn ich meine Ernährung umstelle + Sport mache und wie kann man seine Schwimmringe loswerden ?

Antwort
von Kirschkerze, 29

Erstmal verstehst du grundsätzlich was falsch. Sport = Muskelaufbau = Gewichtszunahme. Ohne Sport kriegst du aber keine Schwimmringe los. Also kann man die Frage "Wie schnell nimmt man 5 kg ab" sowieso schonmal nicht beantworten weil dein Fettgewerbe durch Muskelgewebe ersetzt wird. Dann ist das auch noch abhängig von deinem Stoffwechsel. Und wenn du das nicht "für immer durchziehst" wirst du sowieso wieder alles zunehmen, das heißt: Ernähr dich gesund, mach Sport und dann finds raus wie lang es dauert in deinen Augen gut auszusehen.

(wobei ich sagen muss wenn du Schwimmringe hast werden da nicht nur 5 kg bis zur Sommerfigur ausreichend sein)

Antwort
von 100TageFettweg, 17

Hey,
Also 5Kg nehmen die meisten bei uns in 4-6 Wochen ab :)
Also bis zum Sommer ist das gar kein Problem!;-)
Halte dich an die Ernährung und treibe regelmäßig Sport.

Lieben Gruß

Antwort
von Pato1337, 27

Ein paar Jahrzehnte villeicht... iss einfach 2-3 mal pro tag oder iss nur wenn du wirklich Hunger hast

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten