Das beste ist immer eine Ausgewogene Ernährung, und dazu gehört in jedem Fall auch Fleisch.

Fleisch ist wichtig wegen des darin enthaltenen Eisens. Also lieber auf dem Speiseplan lassen.

Zur besseren Eisenaufnahme hilft Vitamin C: Paprika, Blumenkohl oder Brokkoli als Beilage, Orangensaft sowie Obst als Nachtisch sind daher unverzichtbar.

zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört auch Fleisch, zwar in Maßen (Ernährungspyramide). Jeder der etwas anderes behauptet schadet seinem Kind, denn wir Menschen sind und waren schon immer der Gattung "Allesfresser" zuzuordnen!

Ja, es wäre gut, wenn Kinder etwas Fleisch essen, wobei die Betonung auf »etwas« liegt.

Die Gesamternährung sollte gesund, d.h. vollwertig und vor allem abwechslungsreich sein. Eine solche Kost besteht zum überwiegenden Teil aus frischen, pflanzlichen Zutaten mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Dazu gibt es etwa 2x pro Woche gutes, mageres Fleisch, mehrfach in der Woche Fisch und täglich eine kleine Portion Milchprodukte wie Käse, Joghurt, Quark etc.

Brot, Nudeln und Reis sollten möglichst immer vollwertig sein.

Viel trinken sollten Kinder natürlich, wobei die Getränke ungezuckert sein sollten, also Mineralwasser und Saftschorlen (keine Fruchtsaftgetränke und Nektare). Milch zählt auch nicht als Getränk.

Fast Food (Mc Donals), Süßwaren, Cola und Limonaden sind Genussmittel, die nur ganz sparsam erlaubt werden sollten. Ein generelles Verbot würde diese Sachen allerdings nur interessant machen.

Eigentlich also alles ganz einfach. Gestalte alles möglichst bunt und frisch, dann wird die Neugierde geweckt und der Appetit kommt von allein.

da stimme ich eindeutig dagegen ich bin von der initiative "VEK"(vegetarisch erzogene Kinder) und empfehle, kinder von vornherein an vegetarisches essen zu gewöhnen, dadurch entstehen auch in später jugend weniger gewichtsprobleme.

Also so viel Schwachsinn wie von MilkyWay und MrsCN hab ich schon lang nicht mehr gesehen.

Und zum Thema: Niemand MUSS Fleisch essen. Die Kinder sollten einfach mit den Eltern mitessen, wenn sich jemand vegetarisch ernährt dann eben auch vegetarisch, Fleischesser werden dem Kind auch Fleisch geben, Fischesser werden auch mit dem Kind mehr Fisch essen.

Wichtig ist die Ausgewogenheit bei Vitaminen, Nährstoffen etc., dass möglichst frische und unbehandelte Nahrungsmittel verwendet werden und vor allem auch dass es dem Kind schmeckt.

Ob mit oder ohne Fleisch ist wirklich nur Geschmacksache (oder Einstellung, oder Glauben ....) aber sicher keine Frage der Gesundheit.

Der Speiseplan ist auch rein pflanzlich ausgewogen genug. Biologisch gesehen ist der Mensch ohnehin ein reiner Pflanzenfresser. Siehe: http://www.berlin-vegan.de/fileadmin/userupload/DiverseDoks/Pflanzenfresser_Mensch.pdf

Ausgewogen... Es ginge ohne Fleisch... Aber achte halt darauf, dass alle anderen Stoffe verabreicht werden... Deshalb brauche ich täglich Öl ;oo)))

es geht um die Eisenhaltige Ernährung.Hirse- und Haferprodukte - etwa als Müsli kann als Ersatz verwendet werden.

http://www.gutefrage.net/frage/wuerdet-ihr-euer-kind-vegetarisch-ernaehren

Fleisch ist doch nicht schlecht und sollte natürlich! gegessen werden. Die Menge machts! Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört auch Fleisch. Ich habe noch nie in meinem Leben eine durchtrainierten Vegetarier gesehen. Die schauen alle wie abgemagerte Hippies aus. Selbstverständlich tun auch mir die gequälten Tiere leid, aber da muss was gegen die Tierhaltung gemacht werden, da ist doch nicht das Fleisch schlecht sondern der Mensch!

natürlich müssen kinder fleisch essen...gehört zum standard einer jeden ernährung...zwar nicht too much fleisch,aber doch,schon !

wollen sie damit etwas sagen,mrsCN,dass alle leute,die fleisch essen,fett sind? ich inklusive oder was?!?!?!

nun ja, schicken sie mir ein foto von sich, dann reden wir weiter

und auch WENN ich fett wäre,liegt das nicht am fleisch selber,sondern an dem zu häufigen konsum..außerdem fördert fleisch in der kindheit die potenz für später !! sind sie impotent ?!

wer sagt denn, dass sie nicht häufig fleisch konsumieren? ich stelle sie mir grade als fette, alte wachtel in einem alten lehnstuhl vorm fernseher vor, während sie sich irgendeine talkshow zum thema "fleisch ist besser als sein ruf" ansehen und DAZU ESSEN sie gerade ein fettes STEAK so!!!

nein,da haben sie nicht recht.wissen sie,wie ich SIE mir vorstelle? SIE sind fett wie n wallross und entsprechen den beschreibungen die SIE mir an den kopf geworfen haben...und nochmals...sind sie impotent?!

Manche Menschen sind zum Vegetarier geboren, für manche andere ist Fleisch lebensnotwendig. Du solltest bei Deinem Kind nichts einfach voraussetzen. Wenn das Kind sich als Erwachsener selber dazu entscheidet, Vegetarier zu werden, kann es das auch verantworten.

Ich denke Kinder nehmen DIE Nahrungsmittel zu sich die ihr Körper zu den jeweiligen Zeitpunkten benötigt. Vorausgesetzt dafür ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Angebot von den Eltern! Das ist daran zu erkennen, dass die meisten Kidner Phasenweise sehr viel Fleisch essen udn dann wiederum Phasenweise fast nur Gemüse , anderes Phasen wiederum nur Nudeln udn Kartoffeln gegessen werden............... Jedes Kind kann gut und gesund essen wenn man keinen Stress macht und ein gutes gesundes Angebot vorsetzt UND VOR ALLEM GUTES VORBILD IST!!!