sollte man nicht wenn man Spagat erlernt beide seiten üben und können wer kann mir helfen dabei?

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3 Antworten

Wenn du das Üben willst, ist es wichtig deine Beine genug zu dehnen, damit du dir deine Leiste nicht verletzt. Und ich denke es ist sehr Sinnvoll beide Seiten zu erlernen je nachdem wofür du es brauchst. Abgesehen davon gibt es ja sehr viele verschiedene Arten. Bei den meisten brauchst du auch beide Seiten.

Hoffe ich konnte dir weiter helfen :)

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Schau mal auf YouTube da gibt es eine Menge Übungen und dehnen solltest du doch auf jeden Fall auf beiden Seiten damit du dich nicht verletzt.Ansonsten kommt es darauf an welche Art von Spagat du machen willst.

LG Nelly

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Üben ja aber man muss nicht beide gleich gut können

Such auf youtube oder im internet nach anleitungen sonst

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