Frage von Gigant11, 19

Sollte man während der pubertät diät machen oder alle möglichen kohlenhydrate als leistungssportler essen?

Denn in der pubertät muss man ja eig. Viel essen wegen Wachstum hormonen uso Junge

Antwort
von BigJoeBanana, 13

ich würde dir von einer Diät abraten. Du bist gerade im Wachstum & dein Körper braucht Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine etc. Ernähre dich ausgewogen & achte nicht zu sehr auf dein Gewicht :P

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