Frage von PaSports45, 27

Sollte man während der Massephase trainieren (Hardgainer)?

Antwort
von DerOberst1999, 14

Was ist das denn für eine dämliche Frage??
Die Massephase ist ja dafür da einen Kalorienüberschuss zu haben damit dein Körper genügend Nährstoffe hat um Muskeln aufzubauen. Aber ohne Training hat dein Körper überhaupt keinen Reiz aufzubauen.
Ob du Hardgainer bist oder nicht, du musst schon trainieren um Muskeln aufzubauen.
Und wannabetyson hat da schon Recht.. Wenn du nicht trainierst und mehr isst wirst du fett!

Antwort
von wannabetyson, 19

Natürlich sonst wirst du ja Fett.

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