Frage von Tabea40, 20

sollte man nach vielen essen- joggen?

Antwort
von EUWdoingmybest, 20

Ich würde warten. Direkt nach dem Essen Sport zu treiben ist schwerer, da der Magen und Darm mit dem Verdauuen beschäftigt. Beim Joggen wird das Essen auch "rumgeschüttelt" was bei mir immer Bauchschmerzen verursacht. Von daher 1 Stunde warten und es sollte klappen.

Antwort
von RETWONKED, 7

Nein eher davor

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