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Sollte man nach durchzechter Nacht Sport treiben?
gefragt von zatopek am 08.05.2007 um 11:33 Uhr
Letzten Samstag ist es feuchtfröhlich beim Grillen zugegangen. Ist es gesund für den Körper, wenn ich am nächsten morgen Laufen gehe?
Antworten
beantwortet von Solf am 8. Mai 2007 11:49
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Ich denke diese Frage kann dir nur dein Körper schlüssig beantworten. Höre auf ihn und du wirst die richtige Enscheidung treffen !
beantwortet von Claudispezial am 8. Mai 2007 11:48
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wie du sicherlich weißt, ist der körper nach einer solchen nacht angegriffen und man hat kreislaufprobleme. von daher ist sport unangenehm. auf der anderen seite schwitzt man beim sport, was den stoffwechsel in schwung bringt und das ausschwitzen der gifte beschleunigt. es gilt: sport ist nicht verboten nach solch einer nacht, aber man sollte den körper auch nicht zu viel zumuten. ein kleines lauftraining ist also gut, aber bitte keinen marathon rennnen!
Wer von euch treibt regelmässig Sport ?
(28 Stimmen)
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