Frage von Paul2116, 22

Sollte man mit 14 Jahren anfangen zu trainieren?

Antwort
von Savix, 22

Nein. Mit 14 Jahren befindet man sich noch im Wachstum. Während dieser Zeit ist es nicht empfehlenswert Krafttraining zu absolvieren. 

Antwort
von TCLPMC, 21

Man sollte dann trainieren, wenn man sich dafür bereit fühlt und es willst. Aber Fitnesscenter haben nicht umsonst fast immer eine feste Altersbegrenzung.

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