Ich kann mit vollem Magen keinen Sport treiben.

Allerdings sollte er auch nicht so leer sein, dass Du vor lauter Hunger umkippst.

eine Stunde vorher nichts mehr...

kommt auf den Sport an! Hast du nie gelernt, vor dem Schwimmen nichts schweres essen? So ist das eigentlich mit allen Sportarten. Wenn du zum Beispiel laufen gehst, solltest schon so 2 Stunden vorher nichts essen. Sonst kann es zu Krämpfen kommen

vor dem Sport etwas mir Eiweiß

vor dem sport! Danach isst man sich das eben trainierte doch wieder an...

vor dem sport

Vor dem sport n bisl was das man nicht gleich umkippt und naher eher mehr!

Vor dem Sport sollte man nur eine kleinigkeit essen, ansonsten könnte es passieren, dass dir beim trainieren schlecht würd =D

nach dem sport (dann nimmst du vl. nicht so viel ab aber dafür ist beim sport leichter =D)

nicht vor den sport essen